花旗参薏米汤

花旗参薏米汤
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作者:happy星语

健康功效

薏米:护齿、保护骨骼
黄豆:利尿
花生:化痰

花旗参薏米汤的做法

  • 花旗参薏米汤的做法图解1

    1.准备食材。

  • 花旗参薏米汤的做法图解2

    2.黄豆与薏米提前浸泡好。

  • 花旗参薏米汤的做法图解3

    3.排骨切小块入滚水中飞飞水,洗去浮沬血污。

  • 花旗参薏米汤的做法图解4

    4.将排骨、黄豆、薏米、花生、党参和姜片放入煲锅,加适量清水,大火煲煮半小时,转中小火煲1.5小时。

  • 花旗参薏米汤的做法图解5

    5.黄豆、花生和薏米都酥烂了,放入花旗参,小火滚15分钟,加少量盐调味可出锅。

  • 花旗参薏米汤的做法图解6

    6.装碗即成。

小贴士

我用的是花旗参片,只需最后放入,煲15分钟即可。

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花旗参薏米汤的家常做法

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