豆腐:润燥 鸡蛋:润燥 胡萝卜:健脾
1.豆腐一块
2.放大碗碾压成泥,放葱姜末,胡椒粉,鸡蛋,盐,肉馅,淀粉。
3.搅拌成豆腐馅泥
4.胡萝卜切薄片摆到盘子里
5.把豆腐泥团成丸子放到胡萝卜片上
6.上蒸锅开锅蒸15分钟出锅
7.摆盘,放葱花点缀一下。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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