米饭:低蛋白质 火腿:开胃 丝瓜:凉血
1.米饭一碗,熟玉米粒适量,火腿一根,丝瓜一段
2.火腿切丁
3.丝瓜去皮切丁,葱切葱花
4.锅中烧热适量油,爆香葱花,放入丝瓜丁炒匀
5.放入火腿和玉米粒炒香
6.放入米饭炒匀,加盐 鸡粉调味
7.成品图
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