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豆渣煮饭
健康功效
米饭:低蛋白质
豆渣煮饭的做法
![豆渣煮饭的做法图解1]()
1.黄豆清水泡过夜，使用豆浆机制作豆浆
![豆渣煮饭的做法图解2]()
2.过滤豆浆后，留下豆渣
![豆渣煮饭的做法图解3]()
3.舀两勺豆渣放入锅内，加入适量豆浆，再放入米饭，小火煮
![豆渣煮饭的做法图解4]()
4.青菜叶洗净切碎（我用的萝卜缨，先用水烫了烫去味儿）
![豆渣煮饭的做法图解5]()
5.将切碎的青菜叶放入锅内，小火煮开，撒上少许食盐，搅拌均匀即可关火
![豆渣煮饭的做法图解6]()
6.盛出豆渣煮饭，点上几滴香油就大工告成
![豆渣煮饭的做法图解7]()
7.成品，配上点泡菜
小贴士
豆渣不用沥得很干，如果觉得放豆浆太稠了，可以加点清水，火不要大，以免糊锅，盐少许，咸了不好吃
豆渣煮饭的家常做法
（全部）
