茴香:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.准备好花椒,八角,茴香,桂皮。
2.把花椒,茴香摊开,在通风处稍微晾晾。
3.将八角掰开,桂皮掰碎。
4.平底锅热锅,手伸到锅上面,感觉到一点烫就可以了,先把图3倒入锅里,加适量的盐,小火翻炒约10分钟左右。
5.倒入图2继续翻炒,要不停的翻动,不要偷懒哦。
6.锅里的大料炒至刷刷的响,拿起一个八角用手指碾碎就可以关火了。
7.把面板清理干净,趁热把炒好的大料倒在面板上。
8.用擀面杖压碎,尽量压细。
9.准备一张A4纸和一个面粉筛。
10.把图8放入面粉筛里面,筛出细一点粉末,粗点的倒在一边,依次筛完所有压碎的大料。
11.准备一个干净的玻璃瓶,把细一点的粉末倒入瓶子里。
12.剩余的粗点的大料渣,再用蒜臼捣一遍。
13.捣好的大料再次用面粉筛筛出细粉末,并装入玻璃瓶里面。。
14.成品图。
炒大料的时候用平底锅或者不粘锅都可以,记住要小火不停的翻炒。
如果力气够大,那么就不需要再用蒜臼捣一遍了,因为我没那么大的力气,才用的蒜臼。
如果家里有料理机,可以炒完以后用料理机打成粉末也是很好的。
各种大料按自己喜欢的口味随意调配,没有任何比例搭配。