家常冒菜

家常冒菜
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作者:淇淇公主

健康功效

虾:补肾壮阳
土豆:和胃
藕:护齿、低蛋白质

家常冒菜的做法

  • 家常冒菜的做法图解1

    1.准备食材

  • 家常冒菜的做法图解2

    2.虾去须

  • 家常冒菜的做法图解3

    3.干辣椒与花椒

  • 家常冒菜的做法图解4

    4.火锅底料

  • 家常冒菜的做法图解5

    5.锅里放油,把辣椒与花椒炒出香味(小火炒,大火容易炒糊)

  • 家常冒菜的做法图解6

    6.放入底料,炒制

  • 家常冒菜的做法图解7

    7.兑水烧开,放一点盐,接着放入藕与土豆煮两分钟

  • 家常冒菜的做法图解8

    8.放入虾,煮2分钟

  • 家常冒菜的做法图解9

    9.开锅后放入方火腿与金针菇,煮1分钟

  • 家常冒菜的做法图解10

    10.接着放入西兰花与青菜

  • 家常冒菜的做法图解11

    11.炖两分钟,盛出

  • 家常冒菜的做法图解12

    12.成品图

  • 家常冒菜的做法图解13

    13.成品图

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家常冒菜的家常做法

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