排骨:保护神经系统 豆角:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.排骨洗净
2.豆角除去两头,冲洗干净
3.准备好调料
4.锅中加油烧热,放入排骨和调料,炒出香味
5.倒入酱油炒至上色
6.倒入一大碗水,大火烧开转小火炖一小时
7.炖好的排骨
8.倒入豆角炒至变绿
9.倒入1碗水,加盐焖二十分钟
10.加鸡精调味即可
11.成品图
焖豆角和时间,要根据豆角和品种而定
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