花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.辣椒洗干净切好。
2.鸡肾切小块。
3.将鸡肾放进开水里煮两分钟捞出。
4.热锅下油,倒入鸡肾,调入少许椒盐粉翻炒一会。
5.倒入辣椒,飞入开水翻炒两分钟。
6.调入生抽翻炒均匀即可上锅。
7.成品图。
♥怕辣的要去掉辣椒籽,再用盐搓洗下辣椒。
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