猪蹄:补血 料酒:低蛋白质 醋:散瘀
1.准备猪蹄收拾干净
2.剁块
3.准备海天酱
4.准备调味料
5.锅中烧开水加入料酒,姜片,下入猪蹄块焯制。
6.捞出清洗干净沥干水分
7.锅中烧油下入冰糖熬出糖色
8.下入猪蹄翻炒均匀上糖色
9.加海天酱,料酒,醋,糖和所有调味料。炖制90分钟。
10.炖制汤汁少许时加盐,鸡精翻炒均匀即可。
11.成品图
猪蹄提前焯制,焯出血水,再清洗干净。
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