姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.花胶提前用清水浸泡6小时以上
2.鸡脚去掉爪尖斩成两段洗净备用,花胶洗净切成小片备用、枸杞洗净备用、姜切片
3.把鸡脚、姜片、花胶、枸杞放入炖盅里
4.加入适量的清水,没过食材即可
5.盖上盖子,放入炖锅中,煲2小时
6.煲至自动跳转到保温即可
7.取出晾温即可食用
8.成品图
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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