鹌鹑蛋:生肌 茴香:活血化瘀
1.鹌鹑蛋洗净放锅里,加水满过蛋。
2.准备香叶茴香,洗净备用。
3.把香叶茴香放锅里,加盐凉水煮开。
4.转小火煮20分钟。关火把壳打碎放凉入味。几时吃加热就行。
红烧沾调料可以直接出锅。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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