鸡蛋:养血 红萝卜:低蛋白质 黄瓜:低蛋白质
1.准备所有原料(拌面酱忘记拍了)
2.红萝卜,黄瓜切丝。香葱切末
3.鸡蛋冷水下锅煮熟,红萝卜汆水
4.锅中倒入大量开水,面条下水煮熟
5.煮熟的面条放入白凉开过水
6.面条捞出,码放上红萝卜,黄瓜丝,切开的熟鸡蛋,加两勺自制拌酱
煮面开水量大一点,面条不容易糊。拌酱已调好味的,可以不用添加其他任何调味品
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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