用料：
- 牛奶 1盒
- 燕麦片 2大勺
- 香蕉 半根
小贴士：
1.食用麦片的关键是要避免长时间高温熬煮，以防止维生素被破坏。麦片煮的时间越长，其营养损失就越大。
2.如果是生麦片只需要煮十几分钟就行，如果时间充足，可以将生燕麦片提前用清水浸泡20～30分钟，再进行煮制。这样可以使麦片更软烂。
3.如果用的是熟麦片也只需要煮3分钟左右就行，中间最好搅拌一次。
做法：
- 1. 准备食材，我用的即食燕麦片和纯牛奶。
- 2. 取两大勺燕麦片放碗中，香蕉切薄片。
- 3. 牛纯倒入放燕麦片的碗中，再放入一半切好的香蕉片。
- 4. 放微波炉中高火3分钟即可。
- 5. 出锅再放剩余的香蕉片即可。成品图。