洋葱:杀虫 木耳:补血、护齿、保护骨骼 银耳:保护神经系统
1.面倒入盆中
2.加水搅拌成絮状
3.揉成稍微硬的面团
4.木耳,银耳泡发洋葱一个鸡蛋准备
5.将鸡蛋炒熟晾凉
6.洋葱及双耳切碎
7.猪肉加入姜,酱油,香油,鸡精调匀
8.鸡蛋切碎
9.放入肉盆中加入盐调味馅就好了
10.将面擀成皮包入馅
11.包好的饺子准备下锅
12.锅中做水水开后下入饺子饺子飘起来基本上就熟了
13.捞入盘中
泡木耳时在一起泡上银耳放在一起有营养还好吃。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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