荞麦面:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备荞麦面适量
2.锅中加水,水开后加入荞麦面
3.不停的搅啊搅啊
4.搅的时候可以适当添加开水,继续搅啊搅
5.盛入盘中
6.加入喜欢的料汁
就是不停的搅啊搅啊
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