黑米:健脾
1.黑米淘洗浸泡了一夜
2.早上起来洗一下,放入比平时少的水上蒸锅蒸。
3.蒸30分钟
4.出锅冷却
5.加入白糖炼乳拌匀
6.再加香油拌匀
7.捏成团
8.放入盏,我用的蛋挞托
9.做好装饰,我用的玉米粒
黑米一定要浸泡足量时间
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