烩饭
健康功效
土豆:和胃
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
烩饭的做法
1.准备食材
2.将胡萝卜,香菇切粒
3.土豆切小片,黄瓜切粒,玉米粒洗净备用
4.处理虾,去虾壳,取虾肉(虾肉一定要开背,去除虾线,肚子里也有虾线,将虾肉切丁)
5.锅内放适量橄榄油,油温不要高,将虾肉丁放入炒至变色
6.放入蔬菜粒,加点盐调味,炒至五成熟左右
7.放入米饭,翻炒均匀,加适量的水,水不要太多,小火慢慢收汁,然后出锅
8.可以享用美味啦
小贴士
绘饭比米饭软比稀饭硬,很适合辅食,一般可以多加几种宝宝不喜欢的蔬菜