儿童早餐搭配三文治玉米水果豆浆

儿童早餐搭配三文治玉米水果豆浆
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作者:良策氏3

健康功效

玉米:祛湿
花生:化痰
黄豆:利尿

儿童早餐搭配三文治玉米水果豆浆的做法

  • 儿童早餐搭配三文治玉米水果豆浆的做法图解1

    1.¹前一天晚上把花生黄豆泡了,早上把花生黄豆豆浆做好。²玉米放电饭锅隔水蒸,要提前半个钟。
    待豆浆做好后,平底锅煎蛋,热三文治。

  • 儿童早餐搭配三文治玉米水果豆浆的做法图解2

    2.热好了加沙拉酱,番茄酱,奶酪,鸡蛋夹在中间,切三角形,去边。

  • 儿童早餐搭配三文治玉米水果豆浆的做法图解3

    3.水果切粒,

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儿童早餐搭配三文治玉米水果豆浆的家常做法

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