排骨杏鲍菇汤
健康功效
胡萝卜:清热解毒
杏鲍菇:低蛋白质
料酒:低蛋白质
排骨杏鲍菇汤的做法
1.肋在水里浸泡半小时以上吐血水。逐块洗净。
2.煮一锅沸水,肋排放入汆烫至肉变色即可捞出。用流动水冲洗干净。
3.胡萝卜去皮洗块。
4.杏鲍菇洗净切块。
5.姜切片洗净。
6.冷水上锅,猪肋排、姜片一起煮。放入料酒。大火煮沸后转小火炖煮一小时左右,直到肉酥软。
7.捞出姜片。
8.放入胡萝卜、杏鲍菇。继续焖煮至胡萝卜酥软。关火加盐搅拌一下即可。
9.成品图。
小贴士
一定要出血水哦。这样杂质少很多哦!
嘟妈忘记买葱了,葱姜可以一起放更去腥哦。