香菇:透疹 冬笋:消痰 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡胸肉切丝用料酒,盐,胡椒粉腌制;
2.香菇和冬笋切丝待用;
3.鸡胸肉先入锅煸炒;
4.香菇和冬笋入锅炒加入大白菜煸炒;加适量盐和鸡精调味,炒熟捞出冷却待用;
5.市场买的春卷皮待用;
6.包春卷;
7.入油锅炸至表皮香脆即可;
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