米粉:低蛋白质 猪肉:消肿 香菇:透疹
1.把米粉煮五分钟再浸泡五分钟。
2.然后过凉后控干水分。
3.锅中放花生油,油热以后放葱姜干辣椒爆香,然后放猪肉粒煸炒。
4.再把香菇放进去煸炒。
5.再放入青菜煸炒。
6.最后放入米粉。
7.放一勺辣酱,适量盐和生抽。
8.煸炒均匀关火 关火后放入鸡精和香油。
9.出锅装盘。
米粉煮好后要多次过凉,把米粉上的浆冲洗干净,炒的时候才不粘锅。
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