西芹炒肉片
健康功效
西芹:低蛋白质
猪肉:消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
西芹炒肉片的做法
1.猪肉切片。
2.加适量盐、料酒、淀粉和生抽腌制十分钟。
3.红泡椒切段,芹菜去掉叶子也切段,姜切片,蒜切末。
4.热油锅,倒入姜和蒜小火煸香。
5.倒入肉片大火快速翻炒至变色,盛出备用,底油留在锅里。
6.芹菜和红泡椒倒入锅中,大火翻炒至断生,调入适量盐翻炒均匀。
7.将炒好的肉片倒回锅内,调入适量鸡精,翻炒均匀后关火即可。
8.装盘。
小贴士
肉片是腌好的,所以不能和芹菜一起炒的时候加盐,芹菜要单独加盐调味后再和肉片混合炒。