家常鲫鱼汤
健康功效
鲫鱼:健脾
豆腐:解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
家常鲫鱼汤的做法
1.将鱼杀死去鳃去鳞,内脏不要洗,接下来把鱼冲洗干净在鱼背上打花刀用盐,姜腌制2小时。
2.买来豆腐浸泡在水里,需要时在捞出。
3.煎锅放入适量的油把鱼煎至两面黄。
4.添加适量的沸水大火烧开,放入姜丝然后转小火慢慢炖至汤汁奶白色。
5.汤汁略显奶白色下入豆腐,盐,小火慢慢炖至汤色越白越好。(提前把豆腐切成小块)
6.这个时候看得出汤汁颜色很漂亮了,再放入胡椒粉提味。
7.熬好的鱼汤装碗后撒上香菜即可。