火龙果:低蛋白质
1.准备好所有材料
2.火龙果对半切开,取出半个
3.用圆勺子挖出果肉球,把壳留起来备用
4.把挖出了都果肉球摆在壳上面
5.取出沙拉酱
6.把沙拉酱装入保鲜袋里面,用牙签扎个小孔
7.轻轻挤出沙拉酱在火龙果上面,沙拉酱根据自己喜欢增加量
8.成品图,火龙果沙拉
沙拉酱根据自己喜欢进行加量,也可适当加点酸奶。火龙果可挖出果肉球,也可以自己切块。
入口迷醉,沉溺沙拉的好味
共31道菜
世有珍果,莓味无比
共34道菜
逢“芒”必露,“果”真出色
共38道菜
这些减肥沙拉,听说吃了就会瘦
共8道菜