紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.准备好食材
2.紫薯切小块用食用袋放少许的包着,一起放微波炉丁三分钟,(切小点容易丁)
3.丁好用擀面杖,擀成泥
4.擀好倒出,加一匙的白糖,
5.再加一匙的淡奶油一起和圴勺,
6.倒到烤碗中
7.再放适量的芝士碎
8.放进烤箱上下火200度15分钟就可以了
9.做好拿出来,
10.来一张摆拍的,很香哦
芝士下多少按个人喜欢, 紫薯要切小点丁才很快熟,也可以放锅蒸,
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