茄子:低蛋白质 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料:蒜切碎
2.茄子切片
3.准备小碗,加入蒜蓉、生抽和醋、耗油、胡椒粉、玉米油、少量冷水调匀。
4.烤盘里铺锡纸,茄子放烤盘里,用勺子浇汁在茄子上,烤箱170℃预热5分钟。
5.把烤盘放烤箱中层,上下火170℃烤15分钟,再刷一次酱汁,再烤15分钟
6.装盘,撒上葱花。
茄子表皮朝下,酱料刷在茄肉上好入味。烤箱温度根据自己家的烤箱脾气,注意观察,别烤糊了。
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