鸡肉:保护神经系统
1.准备好材料。
2.土茯苓清洗后稍微浸泡一会。
3.鸡肉冷水入锅,水开后焯水2分钟;
4.所有材料和鸡肉,连同姜片一起入电饭锅,加适量清水,按煲汤功能即可(其他锅的话大火烧开后小火炖1个半小时)
5.关火前调入盐调味即可。
土茯苓可以去湿,对身体没有副作用,广东人经常用来煲汤喝的 .清热去湿。
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