羊肉:增强免疫力 金针菇:低蛋白质
1.羊肉洗干净用水焯一会冲洗干净!焯好的羊肉没照下来
2.金针菇把头上切掉三分之一!洗干净备用!
3.葱姜末适量
4.羊肉焯水后再次放入锅中慢慢熬制,加上葱姜,花椒粒,料酒适量!盐适量!
5.锅开15分钟后把金针菇放进去,大火烧开小火熬制10分钟就可以关火!出锅时放入少许鸡精!
6.美美的金针菇羊肉就做好了!
羊肉焯水要多焯一会!去掉羊腥味!金针菇不宜煮的太久!
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