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小米南瓜粥
健康功效
小米:补虚
南瓜:消肿
小米南瓜粥的做法
![小米南瓜粥的做法图解1]()
1.小米一杯
![小米南瓜粥的做法图解2]()
2.南瓜去皮去瓤，切块洗净
![小米南瓜粥的做法图解3]()
3.南瓜和小米一同放入锅中加入适量的水一点要满过南瓜大火十分钟，转小火十到十五分钟即可
![小米南瓜粥的做法图解4]()
4.香喷喷的小米南瓜粥就这样煮好了
小贴士
1煮粥时水最好一次到位，避免中间往里加水，煮粥的过程中尽量不要频繁搅动。
2待到小米开花，南瓜煮化时，可以用勺子稍稍搅动，南瓜很轻松的就散碎了。
小米南瓜粥的家常做法
（全部）
小米:补虚
南瓜:消肿
1.小米一杯
2.南瓜去皮去瓤，切块洗净
3.南瓜和小米一同放入锅中加入适量的水一点要满过南瓜大火十分钟，转小火十到十五分钟即可
4.香喷喷的小米南瓜粥就这样煮好了
1煮粥时水最好一次到位，避免中间往里加水，煮粥的过程中尽量不要频繁搅动。
2待到小米开花，南瓜煮化时，可以用勺子稍稍搅动，南瓜很轻松的就散碎了。
