海鲜伊面

海鲜伊面
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健康功效

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
红椒:开胃、消食

食材用料

面条 适量
菜心 2颗
沙丁鱼罐头 1个
少许
少许

海鲜伊面的做法

  • 海鲜伊面的做法图解1

    1.海虹洗净备用

  • 海鲜伊面的做法图解2

    2.把洗好的海虹倒入锅内不要添水,直接开火蒸制就好

  • 海鲜伊面的做法图解3

    3.海虹熟之后出锅备用,海虹的汤汁也不要丢掉,留着备用,把豆苗摘好下锅飞边水

  • 海鲜伊面的做法图解4

    4.豆苗和青菜飞水后过凉备用 ,飞水时记得加少许的盐,和油少许

  • 海鲜伊面的做法图解5

    5.过凉备用

  • 海鲜伊面的做法图解6

    6.烧水下面,水一定要开锅后在下面

  • 海鲜伊面的做法图解7

    7.面熟透后,出锅过凉备用

  • 海鲜伊面的做法图解8

    8.煎个蛋备用

  • 海鲜伊面的做法图解9

    9.之前海虹留的汤下锅添少许水加热,加少许盐,味即可,

  • 海鲜伊面的做法图解10

    10.把汤倒入碗内,添加之前备好的食材和沙丁鱼罐头即可

  • 海鲜伊面的做法图解11

    11.成品

小贴士

海虹不用添水蒸制,直接加热即可,这样海鲜更鲜美

本菜谱由紫柔小娘子69上传

海鲜伊面的家常做法

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