鸡肉:护眼明目 绿豆:抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.把鸡肉放清水里面大火煮开,然后撇出浮沫。
2.加入大枣。
3.在加入葱和姜片。
4.在加入八角。
5.开炖。
6.大火烧开转至小火慢炖。
7.鸡肉七分熟的时候放绿豆,小火慢炖。
8.出锅前加入适量的盐调味。
9.成品图。
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