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炒肥肠
健康功效
苦瓜:抗癌防癌
洋葱:祛痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
炒肥肠的做法
![炒肥肠的做法图解1]()
1.准备好食材
![炒肥肠的做法图解2]()
2.洗干净都切小，
![炒肥肠的做法图解3]()
3.辅料辣椒，八角，姜蒜，爆香，
![炒肥肠的做法图解4]()
4.再下肥肠下去爆炒
![炒肥肠的做法图解5]()
5.炒制肥肠有点金黄色，下蚝油炒人味
![炒肥肠的做法图解6]()
6.再放苦瓜下去炒圴勺
![炒肥肠的做法图解7]()
7.下适量的水，焖炒一会收干水份
![炒肥肠的做法图解8]()
8.再放洋葱下去炒，
![炒肥肠的做法图解9]()
9.就盐和鸡精炒制洋葱熟就可以了，
![炒肥肠的做法图解10]()
10.装盘，
小贴士
肥肠洗法可以看看我昨天的酸菜炒猪肠的菜谱，
炒肥肠的家常做法
（全部）
苦瓜:抗癌防癌
洋葱:祛痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备好食材
2.洗干净都切小，
3.辅料辣椒，八角，姜蒜，爆香，
4.再下肥肠下去爆炒
5.炒制肥肠有点金黄色，下蚝油炒人味
6.再放苦瓜下去炒圴勺
7.下适量的水，焖炒一会收干水份
8.再放洋葱下去炒，
9.就盐和鸡精炒制洋葱熟就可以了，
10.装盘，
肥肠洗法可以看看我昨天的酸菜炒猪肠的菜谱，
