苋菜:利尿
1.面粉里放入酵母,搅拌均匀。
2.慢慢倒入温水,把面粉搅拌成絮状,然后用手揉成面团,盖保鲜膜发酵。
3.大约发酵2小时,手指蘸面粉戳入面团顶部,面团不回缩就说明面团发酵好了。
4.面板撒薄粉,取出面团排气。
5.猪肉切丁放入所有调味料,顺时针搅拌上劲。
6.苋菜清洗干净,开水中焯烫一下,过凉水沥干水分。
7.沥干水分的苋菜切丁,放入肉馅里搅拌均匀。
8.取一块儿面团,搓成长条状。
9.揪成20g左右的剂子,按扁,擀成中间厚边缘薄的包子皮。
10.取一个包子皮,放入适量的苋菜馅儿。
11.左右手配合,转圈儿把包子皮捏紧,一个苋菜包子生坯就做好了。
12.依次做好所有的苋菜包子生坯,总共2屉。
13.凉水入蒸锅,不开火醒20分钟。
14.时间到,开火,因为是小包子水开后蒸12分钟。关火后焖3分钟即可。
15.成品图,苋菜包子出炉喽!
苋菜草酸含量很高,需要焯水。
调味料依据自家喜好添加。