油麦菜:低蛋白质 白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 香肠:增强免疫力
1.火锅底料准备好。
2.油麦菜,白菜木耳香肠土豆片准备好
3.开锅把不容易熟的先煮
4.再把青菜放入锅内煮
5.都熟了就可以了
6.放在盘子里开吃吧
1、因为火锅底料味道挺重的了,所以我没盛太多汤2、里面可以放藕片等等你爱吃的。3、依次从难熟的开始煮
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