牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 土豆:消肿 胡萝卜:健脾
1.牛肉切块,冷水下锅煮沸,充分去血沫后,再加葱姜,白酒,高压锅压30分钟至软烂!
2.土豆洋葱胡萝卜改滚刀块备用
3.葱姜炝锅,如配菜翻炒,加入牛肉清汤汤及已经软烂的牛肉炖煮。
4.加入咖喱块,待咖喱块全部化开,加盐按自己口味调味!
5.煮至所有食材熟透,即可!超级下饭!
无论数炖汤还是炖肉,都要在去血沫之后再下辅料,这样辅料的味道才能够更好的保留。
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