炖嘎鱼

炖嘎鱼
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作者:欣绿

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:活血化瘀

食材用料

嘎鱼 三条
少许
鸡精 少许
生抽 少许
十三香 少许

炖嘎鱼的做法

  • 炖嘎鱼的做法图解1

    1.将嘎鱼去内脏洗干净备用。

  • 炖嘎鱼的做法图解2

    2.葱切成小段,姜切成片,大蒜拍扁,香菜洗干净备用。

  • 炖嘎鱼的做法图解3

    3.开大火将锅烧热,锅热后放入油,油五成热时放入葱姜蒜和嘎鱼。

  • 炖嘎鱼的做法图解4

    4.将嘎鱼两面在油锅里煎一下。

  • 炖嘎鱼的做法图解5

    5.嘎鱼煎好后放入十三香,生抽,料酒,,再放入一碗水将嘎鱼文火炖十五分钟。

  • 炖嘎鱼的做法图解6

    6.出锅前放入盐,香菜和鸡精调味

  • 炖嘎鱼的做法图解7

    7.嘎鱼炖好了。

  • 炖嘎鱼的做法图解8

    8.成品图。

小贴士

用山茶油做嘎鱼可以去除嘎鱼的腥味。嘎鱼翻面煎时动作要轻,不要将嘎鱼翻烂了。

本菜谱由欣绿上传

炖嘎鱼的家常做法

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