鸡蛋:养血 白糖:低蛋白质
1.鸡蛋煮熟
2.剥壳准备
3.对切
4.准备淀粉
5.把鸡蛋切面粘淀粉
6.锅一点油,煎鸡蛋,防止蛋黄出来
7.盛出备用
8.锅洗净,两勺白糖加适量清水
9.小火煮出鱼眼泡,不要铲动,轻轻晃动锅
10.泡越来越小,颜色变黄,熬出焦糖味
11.放入鸡蛋翻炒
12.装盘
鸡蛋粘一点淀粉,煎一会,很香,还不易散开
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
鸡肉的做法大全!
共17道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜
蛋挞的做法大全
共107道菜