鸡腿:保护神经系统 青椒:温中散寒 红椒:开胃、消食
1.准备香菇。
2.香菇洗净切片。
3.准备鸡腿。
4.剁块洗净血水。
5.准备青椒红椒大蒜姜。
6.锅里热油,放入鸡块爆炒。
7.放入食盐,酱油,姜片和大蒜。
8.放入香菇。
9.放入清水。
10.大火煮开小火炖20分钟。
11.放入青椒红椒。
12.收汁出锅。
13.盛盘。
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