蒜烧海参

蒜烧海参
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健康功效

海参:补血、护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

饮用水 适量
橄榄油 适量
味达美酱油 适量
少许

蒜烧海参的做法

  • 蒜烧海参的做法图解1

    1.海参提前泡发。

  • 蒜烧海参的做法图解2

    2.海参清理干净,切段。

  • 蒜烧海参的做法图解3

    3.大蒜扒皮,拍碎2瓣大点的,姜切好,准备花椒八角。

  • 蒜烧海参的做法图解4

    4.炒锅倒油,油热放入拍碎的大蒜和姜,还有花椒八角爆香。

  • 蒜烧海参的做法图解5

    5.将图2的海参放入图4中,加一点蚝油煸炒均匀。

  • 蒜烧海参的做法图解6

    6.将剩余的大蒜放入锅里,倒入一点味达美酱油,加适量的饮用水小火咕噜一会。

  • 蒜烧海参的做法图解7

    7.锅里烧至大蒜绵软,放入少许的盐翻炒均匀即可起锅。

  • 蒜烧海参的做法图解8

    8.盛盘。

小贴士

锅里倒入适量的饮用水以后,到大蒜熟的期间适量的添加饮用水,直到大蒜绵软。

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蒜烧海参的家常做法

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