小龙虾:抗癌防癌 料酒:低蛋白质
1.清洗好龙虾多洗几次。
2.备后作料。
3.锅中加少量葱姜蒜热好油。
4.其他作料放在同一碗里放少量水搅拌均匀。
5.热好油的锅里倒入龙虾煸炒。
6.稍微变色后,倒入佐料,继续翻炒。
7.加少量水盖上锅盖继续煮,让料计充分入味。
8.不赶时间的话可以在关火后让龙虾继续浸泡在料汁里半小时以上。出锅
9.装盘
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