手撕凉拌茄子

手撕凉拌茄子
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作者:叶清秋

健康功效

茄子:低蛋白质

食材用料

红辣椒 半个
油盐 少许
生抽 少许
葱姜蒜 少许
少许
鸡精 少许

手撕凉拌茄子的做法

  • 手撕凉拌茄子的做法图解1

    1.茄子洗净

  • 手撕凉拌茄子的做法图解2

    2.茄子切开,水开,放蒸屉上蒸几分钟

  • 手撕凉拌茄子的做法图解3

    3.准备葱姜蒜

  • 手撕凉拌茄子的做法图解4

    4.准备红辣椒丁

  • 手撕凉拌茄子的做法图解5

    5.碗里加生抽,醋,麻油,盐,鸡精

  • 手撕凉拌茄子的做法图解6

    6.再加葱姜蒜搅拌均匀

  • 手撕凉拌茄子的做法图解7

    7.茄子用筷子能戳透,就熟了,晾凉

  • 手撕凉拌茄子的做法图解8

    8.锅热油,爆香辣椒

  • 手撕凉拌茄子的做法图解9

    9.倒入醋汁里,冷却

  • 手撕凉拌茄子的做法图解10

    10.茄子凉了,用手撕条

  • 手撕凉拌茄子的做法图解11

    11.用碗装倒扣碟子里

  • 手撕凉拌茄子的做法图解12

    12.最后,汁凉了淋在茄子上,吃时拌开

  • 手撕凉拌茄子的做法图解13

    13.远图

小贴士

茄子几分钟就可以熟了,汁凉再倒入茄子里

本菜谱由叶清秋上传

手撕凉拌茄子的家常做法

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