姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.将买回来的野生鲫鱼冲洗干净,因为在买鱼的时候,我让他们已经把鱼鳞和内脏给去掉了。
2.我一共买了两条,大家要认清楚野生鲫鱼的体面比较黄。
3.姜切片葱切成葱花,准备好花椒粒备用。
4.锅中放油烧热,将鲫鱼放进去煎制。
5.加至两面金黄,放入葱姜花椒爆香
6.然后倒入适量的清水,刚刚没过鲫鱼。
7.中火炖制,五分钟转小火炖,十五分钟。看见汤色是浓浓的,鲫鱼的肉和皮已经分离
8.炖到鱼肉酥烂汤色乳白,既可以放盐,胡椒粉,味精调味。
9.一道汤色乳白,肉质酥烂的,原汁野生鲫鱼汤,就做好了。
大家选购野生鲫鱼的时候注意:鱼鳍硬而黑,鱼的身体表面发黄发绿,大小不均匀的就是野生的!鲫鱼炖汤是乳白色,要小火慢炖,鲜鱼千万不要腌制,要原汁原味的炖