草鱼:平肝熄风、和胃、温中
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
花椒:温中
盐 | 花椒面 |
鸡精 | |
1.准备草鱼一条,把鱼鳞鱼鳃,鱼内脏去除,并清洗干净。
2.把然后切成大块。
3.然后放葱,姜,花椒面,适量淀粉和面粉抓匀腌制二十分钟。
4.锅中放适量花生油,油温到五六成热时,放入鱼块炸一下。
5.把鱼块炸至金黄捞出控油。
6.锅中留底油放葱姜,干辣椒,花椒,八角爆香。
7.然后把青椒红椒块,煸炒一下,再把鱼块放进去,放少许盐煸炒。
8.翻炒均匀关火关,关火后放少许鸡精和香油。
9.出锅装盘。
鱼要裹面糊炸一下,面糊里要放适量淀粉,炸出的鱼块香酥可口。