鸡蛋:养血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.锅内放入玉米油烧热后关火,晾凉。油量根据自家做菜量决定
2.然后,依次放入辅料里的佐料,并顺一个方向打馅,这样出来的肉馅有黏度不散好吃
3.和面发面。和面的时候我一般会放个鸡蛋,可以让面劲道。酵母粉用温水化开,倒入面粉内,磕入鸡蛋,并用温水和面。面和好后,放置30分钟以上等发。
4.将发好的面揉搓,分成若干份,擀成包子皮大小即可,像包包子一样包起(注意,皮不能太薄,后面擀的时候容易破)
5.就是一个包子,呵呵
6.将包子按扁,轻擀成饼状,要轻些,馅容易出来
7.将擀好的饼,叠三折;再擀成饼,来回3次
8.第三次时,不用再擀。这样来回三次重叠,就能够出层次
9.饼铛内放油(我是不粘锅),将饼放入
10.两面煎黄,面明显发起,就好啦
11.烙好的千层发面饼,层次分明,外面脆脆,里面软软的,很适合老人小孩吃
可以不发面,用死面做。但发面的饼出来做熟后,不顶牙,口感超好。这是个人口感问题,大家喜欢什么类型的都是好的!