口蘑:保护神经系统
1.洋葱洗净切成小粒
2.口蘑切片
3.锅中加入少许橄榄油下洋葱翻炒香
4.加入口蘑炒香
5.加入少许水煮开
6.炖2分钟后加入适量牛奶煮开
7.关火后加入少许盐倒入料理机打碎
8.倒入碗中加入少许黑胡椒碎
加入少许水煮熟口蘑后加牛奶即可,牛奶小火煮开,以免糊锅
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听说早餐吃这些,和牛奶更配哦
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