红薯:补中益气 紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.洗净去皮
2.切成薄片,一定要均匀
3.切好的薄片放水里泡一下
4.泡好取出控会水
5.烤箱预热160度,烤盘垫锡纸,把控好水的薯片摆放烤盘里
6.烤10分钟,边缘翘起,取出翻面再烤5分钟
7.烤的时候以自己切薯片的薄厚不同,稍加调整时间,用手摸摸薯片烤硬了就好了,取出晾凉
补中和血 如薯家珍
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