八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
蹄花 | 玉米油 |
盐 | |
红辣椒 | |
香叶 | 生抽 |
老抽 | |
1.准备材料:猪蹄买清理干净了的,要老板剁成块,姜切片
2.锅里放水烧开,加入猪蹄煮5分钟,捞起沥干。
3.取净锅,热锅放油,加入冰糖,改小火不停翻炒至出现酱油色
4.加入猪蹄翻炒均匀,上糖色。
5.加入开水没过猪蹄,加入所有大料,葱,生抽、老抽、料酒、盐大火煮开,小火煮50分钟
6.中间翻面几次
7.用筷子可以轻易插穿猪蹄时加入醋,胡椒粉,大火收汁。
8.起锅。
炒糖色要小火,注意不要炒糊了,会影响口感!