鸡蛋:养血
1.将豆腐切小块,辣椒切条,蒜切末
2.鸡蛋打散备用
3.锅中加油放入蒜煸香后放入所有的材料
4.加入盐和糖
5.加少量的清水
6.倒入鸡蛋液
7.煮至凝固后加入番茄酱
8.最后出锅前加入鸡精即可
9.成品图!
清水不宜加太多,要不就成汤了翻炒的时候要小心,避免把豆腐炒破
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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