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土豆炖豆角
健康功效
土豆:和胃
豆角:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
土豆炖豆角的做法
![土豆炖豆角的做法图解1]()
1.豆角掐头去尾切断，土豆切粗条
![土豆炖豆角的做法图解2]()
2.瘦肉切片
![土豆炖豆角的做法图解3]()
3.葱姜蒜切碎
![土豆炖豆角的做法图解4]()
4.热锅凉油放入肉炒至发白盛出
![土豆炖豆角的做法图解5]()
5.再放油放入葱姜蒜爆香
![土豆炖豆角的做法图解6]()
6.倒入土豆和豆角翻炒几下放入少许老抽
![土豆炖豆角的做法图解7]()
7.加入盐和鸡精翻炒
![土豆炖豆角的做法图解8]()
8.把肉放入锅里
![土豆炖豆角的做法图解9]()
9.加半小碗水焖几分钟使土豆变软即可
![土豆炖豆角的做法图解10]()
10.出锅
小贴士
热锅凉油放肉不然肉可能会粘锅！
土豆炖豆角的家常做法
（全部）
土豆:和胃
豆角:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.豆角掐头去尾切断，土豆切粗条
2.瘦肉切片
3.葱姜蒜切碎
4.热锅凉油放入肉炒至发白盛出
5.再放油放入葱姜蒜爆香
6.倒入土豆和豆角翻炒几下放入少许老抽
7.加入盐和鸡精翻炒
8.把肉放入锅里
9.加半小碗水焖几分钟使土豆变软即可
10.出锅
热锅凉油放肉不然肉可能会粘锅！
