韭菜:补肾
猪肉:滋阴
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
面团: 面粉 | 熟红薯 |
饮用水 | 馅: 豆腐 |
盐 | 五香粉 |
味达美酱油 |
1.蒸熟的红薯加一点饮用水抓成泥状(饮用水约10克左右)。
2.加入面粉合成面团,盖上盖子醒面。
3.豆腐用千层豆腐,切小块。
4.猪肉洗净,切肉丁。
5.韭菜摘洗干净,切碎。
6.切一点葱花和姜末。
7.锅里添水烧沸,加一点盐,倒入豆腐焯水约一分钟,捞出沥干水分。
8.刷干净锅,热锅倒油,再把图6放入锅里煸香。
9.倒入图4的肉丁翻炒。
10.肉丁翻炒变色,倒入一点味达美酱油,加适量的五香粉和盐翻炒均匀,然后关火晾凉。
11.将图7中晾凉的豆腐倒入干净的容器里,再把图5图10倒入容器里。
12.将图11搅拌均匀,这个时候尝一下咸淡,按个人口味再适量的加一点盐。
13.取出面团放在面板上,再将面团揉光滑,搓成长条,切大小均匀的面剂子,擀成面皮。
14.取一个面皮,放入饺子馅,用自己顺手的方式包好饺子,我就不详细说明了,依次包完所有的面皮和饺子馅。。
15.锅里添水烧开,沸水下饺子,因为饺子馅是熟的,所以下入饺子沸起后,倒入一点凉水再次沸起就可以了(约煮2分钟左右)。
16.捞出饺子,开始吃吧~
17.摆盘的半成品。
猪肉的肥瘦按个人口味调配。
不喜欢韭菜味道的,可以用菠菜代替,但是菠菜要焯水。
豆腐焯水可以去除卤味,也可以不焯水,按个人口味就好。
豆腐建议用千层豆腐,不要用嫩豆腐。